快乐健身操 轻松体魄强 | 石家庄一中东校区高一年级室内课间操掠影

2018-01-15 11:57:41
高一年级
原创
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生命在于运动,健康在于锻炼。即使小小课间操,仍旧见出真风采。近期,石家庄一中东校区组织学生开展室内课间操活动,让同学们在寒冬腊月,也可以足不出户,享受到锻炼健身的美好!


自入冬以来,校园室内外温差过大,雾霾时来侵扰。为了有效预防忽冷忽热造成的感冒频发,应对重污染天气,保护师生健康,我校及时停止晨跑、课间跑操等户外体育活动, 将户外跑操切换成室内课间操模式,有效解决了雾霾天学生无法在室外锻炼身体的困难。

每天大课间时间一到,室内广播便会响起,同学们 自觉排开,体委在讲台示范,大家跟随着节拍舞动,做得既认真又开心,完全沉浸在身体舒展的乐趣中。

 

一二三四,脖子转动。五六七八,拍腿踮脚。

肩部抖动,身心舒畅;手捧莲花,神采飞扬。

这套室内健身操由我校体育老师创编,简单易学,富有韵律,能使学生身体的各个部位都得到很好的锻炼。

 

青春的摆动,生命的欢腾。 室内健身操可谓是高一年级一道靓丽的风景线。此项活动的开展,不仅体现了我校重视体育运动的健康理念,而且让 同学们足不出户就能强身健体,疏筋活络,帮助同学们驱散疲惫,放松精神,以更充沛的精力投入到学习之中,起到事半功倍的效果。

 

编撰:张璐瑶

审校:游莉霞